1. meskipun jadwal kegiatan kita sibuk, kita harus tetap menjadwal acara
family time, beberapa kali seminggu.
sediakan waktu khusus sehingga seluruh anggota keluarga dapat saling terhubung dan... doing something fun!
misal : menonton film, main game, atau mencoba sesuatu yang baru ---- selama seluruh anggota keluarga MAU dan DAPAT menikmati aktifitas tersebut.
2. pada saat acara
family time, pastikan seluruh anggota keluarga kita
disconnect dari
dunia luar untuk sementara waktu.
misal : mematikan telpon genggam atau tv kecuali acara yang akan kita lakukan menggunakan tv.
pastikan, seluruh anggota keluarga hanya
konsen pada acara yang sedang kita lakukan bersama --- tidak diganggu urusan yang lain.
3. pandai pandai
"mencuri waktu" untuk keluarga, sekalipun kita sedang berada dalam pesawat terbang!
sedapat mungkin kita selalu terhubung dengan ANAK atau PASANGAN kita, di sela sela kesibukan kita.
kita dapat mengirim sms ataupun menelpon sejenak untuk saling bertukar kabar, atau bercanda.
inti dari kebiasaan ini adalah untuk memastikan bahwa kita selalu TERHUBUNG dengan mereka, dan mereka pun dapat menghubungi kita setiap saat.
4. hari hari akan dilalui dengan nyaman, bila setiap anggota keluarga tahu apa yang harus
dilakukannya.
begitu anak sudah bisa membaca, kita dapat mulai memperkenalkan "DAFTAR TUGAS" bagi seluruh anggota keluarga.
tentu, kita harus membagi tugas dengan ADIL --- disesuaikan dengan
usia dan batas kemampuannya.
kemudian, tempelkan daftar tersebut di tempat yang dapat dilihat dengan jelas.
5. sedapat mungkin meluangkan waktu untuk MAKAN BERSAMA---setiap hari, atau setidaknya beberapa kali dalam seminggu.
sudah menjadi tradisi, bahwa acara makan bersama seluruh anggota keluarga merupakan saat yang paling
akrab. dimana kita sambil makan dapat saling berbagi dari hati ke hati.
jika seluruh anggota keluarga sibuk, maka buat jadwal dimana dia
diharapkan untuk hadir dalam acara makan bersama ini.
tetapi, tak peduli dengan betapa sibuknya segala aktifitas, kita WAJIB menjadwal acara makan bersama seluruh anggota keluarga dengan LENGKAP---
minimal seminggu sekali.
6. jika sudah merasa
overloaded, maka kita harus segera
menurunkan gigi---agar kita dapat kembali bernapas lega.
kita harus pandai berkata TIDAK! pada segala sesuatu yang akan merusak jadwal yang telah kita buat.
jika memang sudah masuk jadwal acara santai bareng seluruh anggota keluarga, maka lakukan kegiatan tersebut dengan nyaman.
aktifitas seperti ini akan mengisi ulang
baterai seluruh anggota keluarga, menurunkan kadar stres, dan sekaligus menjadikan kita dapat menikmati hidup.
^_^
